Сам Разговор: Что Вы Говорите, Когда Вы Говорите с Собой?

Перед крайним сроком Вы только что закончили главный проект работы. Работая старательно и проведение Вашего собственного времени, Вы гордитесь результатами и не можете ждать, чтобы произвести на Вашего босса впечатление. Вы показываете ему проект, и он немедленно начинает критиковать его и Вас. Критика является полностью негарантированной. Что Вы говорите вам непосредственно? "Я потерпел неудачу снова" или "у Него должен быть плохой день, я знаю, что я сделал превосходную работу"?

Вы думали о новаторской идее для бизнеса, в который Вы действительно верите. Взволнованно, Вы говорите Вашему супругу, который находит только ошибки с Вашей идеей. Он говорит Вам, что это никогда не будет работать. Ища другое мнение, Вы доверяете одному из своих самых близких друзей. У нее нет ничего положительного, чтобы сказать также. Что Вы говорите вам непосредственно? "Почему я никогда не могу придумывать хорошие идеи" или "я знаю, что мое понятие хорошо, я собираюсь пойти с ним"?

Вы - доброволец в гражданской организации. Вы делаете предложение для сборщика денег, и президент организации говорит Вам, что это - плохая идея, которая не будет работать. Что Вы говорите вам непосредственно? "Это не проблема, если им не нравятся мои идеи, то я все еще помогу так или иначе, я могу" или, "Если им не нравится мое предложение, они могут сделать это непосредственно"?

Вы помогаете своему соседнему движению некоторая мебель. Несколько месяцев спустя, Вы спрашиваете у них помощь, несущую некоторые тяжелые пункты к мусорному контейнеру. Он говорит Вам, что он слишком занят и не имеет времени. Что Вы говорите вам непосредственно? "Прекрасный, в последний раз я помогаю ему или кому - либо еще" или "Никакому грандиозному предприятию, я попрошу, чтобы один из своих других друзей помог"?

Есть открытие работы, где Вы работаете. Положение - кое-что, что Вы всегда хотели сделать. Это - большая возможность и было бы поощрением. Вы не уверены, если у Вас есть достаточно опыта. Что Вы говорите вам непосредственно? я обращусь, у меня ничего нет к loose или Почему применение беспокойства, у меня есть номер chance?

Вы можете вероятно коснуться один или больше этих иллюстраций или иметь события, которые подобны в природе. Комментарии всех видов добровольно предложены всеми; друзья, семья, сотрудники, боссы, знакомые, и даже незнакомцы.

Люди постоянно дают Вам свои незапрашиваемые мнения. Нет ничего, Вы можете сделать, это - человеческая натура. То, что важно, - то, что Вы говорите вам непосредственно, не, что другие говорят Вам.

Без дискриминации Ваш мозг верит тому, что Вы говорите этому, и немедленно идет, чтобы работать, изображая способ заставить утверждения случиться. Ваш ум обрабатывает Ваш саморазговор 24 часа в день. Не говорите вам непосредственно фразы, Вы не хотите осуществиться.

Скажите себе вещи, что помощь, а не причиняла Вам боль. Вы хотите сказать вещи, такие как, я могу сделать это, я способен, я - хороший человек, я могу изучить то, что я должен знать, я могу заставить это работать, и хорошие вещи будут случаться.

Независимо от того, что случается так, что Вы говорите вам непосредственно, Вы правы. Иногда, я сделал так, чтобы студент сказал мне, что он или она не может сделать кое-чего. Я говорю им, если это - способ, которым они чувствуют, они правы. Но если кто-то говорит, я могу сделать это, они также правы. Замечание "я не могу сделать, это" различно чем высказывание, "я нуждаюсь в помощи" или "я не понимаю." Утверждая, "я не могу" быть заключительным заключением вместо того, чтобы предпринять усилие искать решение.

Знайте и монитор, что Вы говорите вам непосредственно. Не говорите себе ничего, что это не собирается помогать и помогать Вам в достижении положительного результата. Всегда участвуйте в положительном саморазговоре.

Copyright 2005 Bryan Golden





  •